به نقل از «خبرگزاری صدا و سیما»

کاهش ابتلا به بیماری های قلبی در افراد دارای چاقی ژنتیکی

تاریخ انتشار: ۱۸ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۷۵۸۹۳

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، محققان موسسه Karolinska در eClinicalMedicine گزارش می‌دهند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در افراد چاق که استعداد ژنتیکی برای BMI بالا دارند کمتر از افراد چاقی است که عمدتاً تحت تأثیر عوامل محیطی مانند سبک زندگی هستند.

در چند سال گذشته افزایش جهانی در بروز اضافه وزن و چاقی وجود داشته است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

تقریباً یک سوم جمعیت جهان در حال حاضر با اضافه وزن یا چاقی زندگی می‌کنند.

آیدا کارلسون، استادیار دپارتمان اپیدمیولوژی پزشکی و آمار زیستی، موسسه کارولینسکا، می‌گوید: این رقم نگران کننده است، زیرا به خوبی ثابت شده است که BMI بالا در میانسالی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.

با این حال، طبق این مطالعه جدید، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در بین افراد چاق بسیار متفاوت است.

محققان از داده‌های بیش از ۱۵۰۰۰ دوقلو که از آمار ثبت شده دوقلو‌های سوئد استفاده کردند و اطلاعاتی در مورد BMI و استعداد ژنتیکی آن‌ها برای BMI بالا جمع آوری کردند.

آن‌ها همچنین از داده‌های ثبت پزشکی برای تعیین میزان بروز بیماری‌های قلبی عروقی در این گروه استفاده کردند.

با تجزیه و تحلیل این اطلاعات، محققان توانستند بررسی کنند که چگونه اضافه وزن و چاقی در نتیجه عوامل ژنتیکی در مقابل عوامل محیطی و سبک زندگی بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد.

آیدا کارلسون، می‌گوید: ارتباط بین چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی در افرادی که استعداد ژنتیکی برای BMI پایین داشتند، دو برابر قوی‌تر از افرادی بود که چاقی ناشی از عوامل ژنتیکی داشتند.

دکتر کارلسون تاکید می‌کند که سبک زندگی سالم همیشه برای همه مهم است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در همه افراد دارای اضافه وزن یا چاقی در مقایسه با افراد با وزن مناسب بیشتر بود.

با این حال، یافته‌ها همچنین نشان می‌دهند که چاقی ناشی از عوامل ژنتیکی ممکن است مانند چاقی ناشی از عوامل دیگر، مانند سبک زندگی، تأثیر منفی بر سلامتی نداشته باشد.

او می‌گوید: چاقی یک بیماری رایج پیچیده است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از آنجایی که این یافته بسیار کلی و نا تمام است، نتایج می‌تواند به ما کمک کند تا بفهمیم که اثرات آن بر سلامتی از فردی به فرد دیگر متفاوت است یا خیر.

او ادامه می‌دهد: اگرچه همه ما می‌دانیم که برای مبارزه با چاقی به کار‌هایی بیش از ورزش و رژیم غذایی لازم است، اما هنوز یک شک بزرگ به این موارد متصل است. من فکر می‌کنم به جای تمرکز بر BMI، با تمرکز بر آنچه که باعث چاقی شده است و آنچه که می‌توانیم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های همراه در هر فردانجام دهیم، می‌توان چیز‌های زیادی به دست آورد.

گام بعدی تحقیقات دکتر کارلسون بررسی این موضوع است که چگونه افراد دارای اضافه وزن و چاقی که به ترتیب ناشی از عوامل ژنتیکی و سبک زندگی هستند، با توجه به سطوح گلوکز خون، کلسترول و نشانگر‌های التهابی می‌توانند متفاوت باشند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بیماری های قلبی عروقی ناشی از عوامل عوامل ژنتیکی اضافه وزن سبک زندگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۷۵۸۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دو عامل چاقی که دور از ذهن هستند

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیت‌های ورزشی و تکنیک‌های آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد.

به گزارش ایرنا، ناهید آریائیان افزود: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های فیزیکی» می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد.

وی اظهارداشت: در سال‌های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال ۱۹۸۰ در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند.

آریائیان با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماری‌های شایع همچون بیماری‌های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان‌ها، برخی بیماری‌های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و ... است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می‌دهد به ازای هر ۱۰ درصد کاهش وزن، ۲۰ الی ۲۵ درصد خطر مرگ و میر وابسته به چاقی کاهش می‌یابد؛ در واقع چاقی زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود و با کاهش حتی ۱۰ درصد از وزن می‌توان به اندازه قابل توجهی از ابتلا به بیماری‌های متابولیک و غیرواگیر پیشگیری کرد.

وی افزود: چاقی، افزایش درصد چربی بدن است و چاقی در کودکی، زمینه بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن در دوران بزرگسالی را افزایش می‌دهد.

آریائیان با اشاره به شاخص توده بدنی، خاطرنشان کرد: هر چه BMI (وزن به کیلوگرم تقسیم به مجذور قد به متر) بالاتر رود، میزان مرگ و میر هم بیشتر می‌شود. BMI بالاتر از ۲۵ تا ۲۹.۹ اضافه وزن و بالاتر از ۳۰ به عنوان چاقی تعریف می‌شود.

وی افزود: علت چاقی افزایش دریافت انرژی بیشتر نسبت به مصرف آن است؛ بنابراین برای پیشگیری از اضافه وزن باید میزان دریافت کالری را کنترل کنیم.

به گفته وی، یکی از علل کاهش مصرف انرژی، کاهش فعالیت فیزیکی است و چاقی، خود زمینه ساز کم تحرکی است.

این متخصص تغذیه با تاکید بر افزایش فعالیت فیزیکی، اظهار کرد: برخی افراد از رژیم غذایی نامناسب پیروی کرده و مواد غذایی خاصی را استفاده و یا برخی از گروه‌های غذایی را حذف می‌کنند؛ ولی باید توجه داشت که لازم است همه گروه‌های غذایی به میزان مورد نیاز استفاده شوند و گروه‌های سبزی‌ها (دارای فیبر بالا باشند و مصرف آن‌ها به صورت خام و آب پز به حس سیری کمک می‌کند)، میوه‌ها، غلات سبوس‌دار، لبنیات کم چرب، گروه گوشت‌ها مانند انواع گوشت بدون چربی یا کم چرب، حبوبات و تخم‌مرغ در برنامه روزانه گنجانده شوند.

وی تاکید کرد: همچنین مصرف غذا‌های پرکالری و کم ارزش مانند فست فودها، غذا‌های سرخ کردنی، شیرینی‌ها و چربی‌های اشباع شده کاهش یابد و از روغن‌های مفید مانند روغن زیتون و کلزا در مقدار مورد نیاز استفاده و آب کافی مصرف شود.

به گفته آریائیان، از نشستن‌های طولانی، خوردن غذا هنگام تماشای تلویزیون، خوردن سریع غذا و مصرف غذا‌های شیرین و پرچرب خودداری کنید و به جای آن، تغییر سبک زندگی، پیاده‌روی مستمر، انجام ورزش‌های هوازی (به منظور کاهش چربی) به همراه غیر هوازی (برای افزایش متابولیسم بدن) و استفاده از مواد غذایی در حد نیاز را مورد توجه قرار دهید.

وی افزود: همچنین برای کنترل اشتها در فاصله وعده‌های اصلی می‌توانید از میان وعده‌های مغذی مناسب نظیر میوه‌ها (در حد مورد نیاز)، سبزی‌ها و آجیل بدون نمک (در میزان کم) استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هیچ وعده غذایی به خصوص صبحانه نباید حذف شود.

آریائیان تصریح کرد: منافع فیزیولوژیک وزن مناسب بسیار بالا است و وقتی وزن ایده‌آلی داریم علاوه بر حفظ سلامت بدن، حال و روحیه بهتری هم داریم و سیستم ایمنی بدن هم قوی‌تر است، در نتیجه کمتر به بیماری‌های جسمانی و روانی مبتلا می‌شویم.